果蔬酵素饮料是用新鲜的水果，进行榨汁处理，制作而成的。那么，一般来说，孕妇、糖尿病人和经期的女性慎用，因为它会对我们的身体产生不好的影响。如果我们想要进行饮用的话，肠胃功能较差的人可以在饭后食用，肠胃功能好的人可以在饭前进行饮用。

　　什么人不适合喝果蔬酵素饮料：

　　1、孕妇

　　一般来说，怀孕的女性比较的敏感脆弱，需要补充大量的营养成分来满足胎儿的日常需要，其实在日常的饮食中，所需要的营养成分已经足够了，不需要再继续喝果蔬酵素饮料了。

　　2、糖尿病人慎重饮用

　　因为果蔬酵素饮料中含糖的成分比较的高，并且酵素大多是用水果蔬菜进行制作的，这些糖分主要是果糖、蔗糖，它们能被人体快速的进行吸收，因此就不会建议糖尿病人去进行饮用。

　　3、经期的女性慎用

　　酵素中，水分的含量丰富多样，其中，不乏存在一些寒性比较重的水果，会加重其体内的寒气，引起痛经的现象产生。

　　酵素饮料什么时候喝比较好：

　　酵素饮料的饮用时间是按使用人群来进行划分的。

　　1、若是肠胃功能较差的人群

　　建议其在饭后进行食用，这样做不仅有利于帮助其消化食物，减轻消化的负担，促进胃部循环，保证胃部的健康。

　　2、一般人群

　　一般人群可以在饭前进行饮用，这样可以增加食欲，促进胃肠道功能的吸收，当然如果是睡眠不佳的人的话，可以选择在睡前一小时进行饮用，起到促进睡眠和安神的作用。

　　综上所述，“什么人不适合喝果蔬饮料，什么时候喝比较好”就为大家介绍到这里了，希望可以为各位读者带来帮助。

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